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건강정보

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전립선 비대증에 안좋은 음식 알아두세요 전립선 비대증은 전립선이 비정상적으로 커지는 상황을 말합니다. 이 상태는 남성들에게 주로 나타나는데, 신체적인 변화나 나이가 들면서 발생할 수 있습니다. 음식은 전립선 비대증에 영향을 미칠 수 있으며, 일부 음식은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 그래서 치료와 더불어 음식도 주의해야 합니다. 다음은 전립선 비대증에 안 좋은 음식 몇 가지입니다. 지방과 가공 육류 고지방 식품 및 가공 육류는 전립선 비대증과 관련된 염증을 촉진할 수 있습니다. 이러한 식품에는 고지방 육류(소고기, 돼지고기), 햄, 소시지, 핫도그, 패스트푸드 등이 포함됩니다. 이러한 음식을 섭취할 때는 적당한 양을 유지하고, 가능한 한 건강한 대안으로 바꾸는 것이 좋습니다. 과도한 알코올 섭취 과도한 알코올 소비는 전립선 비대증과 관련된 염..
뾰루지 없애는 법 이제 마스크도 안 쓰고 다니는데 얼굴 뾰루지 났을 때 여간 신경 쓰이는 게 아닙니다. 손대면 더 덧난다는 것을 머리로는 알고 있지만 자꾸만 손이 갑니다. 하루라도 빨리 뾰루지 없애는 법이 있다면 영혼이라도 팔고 싶은 심정입니다. 얼굴 뾰루지 없애는 법 얼굴에 난 뾰루지를 없애기 위해서는 가장 중요한게 청결입니다. 손으로 만지지 말라는 이유도 그래서입니다. 그리고 일부러 짜려고 하면 상처가 나고 상처로 세균이 들어와 더 크게 덧나게 됩니다. 아무리 신경 쓰이고 가렵고 해도 절대 손으로 만지지 않는 것이 중요합니다. 그리고 깨끗이 세안을 하는 것도 필요하죠. 청결이 1번입니다. 그 다음이 약 처방입니다. 뾰루지를 진정시킬 수 있는 크림이나 약을 발라서 없애면 됩니다. 하지만 이 역시 시간은 필요합니다. 밖에..
더위 조심 - 야외 작업시 없으면 안되는 필수품 6월 초 밖에 안 됐는데 너무 덥습니다. 본격적인 무더위가 시작되면 많은 사람들이 열사병에 쓰러지는 거 아닌가 모르겠습니다. 특히나 야외 작업하시는 분들 더위 조심 하셔야겠습니다. 너무 더위면 야외 작업도 하면 안 됩니다. 일 평균 기온이 32도를 넘어가면 한낮 더위는 피해서 일해야 합니다. 그 온도가 안된다고 하더라도 작업에 유의해야 합니다. 햇볕을 맞으면서 일하는 건 너무 위험할 수 있습니다. 무더위 야외 작업시 필수품 그럼에도 불구하고 꼭 작업을 해야 하거나 그렇지 않더라도 지금부터 야외 작업이 계획되어 있다면 꼭 식염 포도당은 챙겨가세요. 식염 포도당은 여름철 땀발생으로 인한 탈수를 방지해 줍니다. 심한 운동이나 여름철 노동으로 땀을 너무 많이 흘리면 탈수증세가 발생할 수 있는데 식염 포도당을 통..
아기 피부 보호 보습제 어떤게 좋을까요 처음 아기를 키우는 분들은 아기 피부 보호에 매우 신경이 쓰이죠. 혹시나 피부 발진이 나거나 건조해지면 마치 내가 잘못한 것만 같아 죄의식을 느끼게 되더라고요. 그래서 아기 피부 보호할 수 있는 제품들로만 사용하게 됩니다. 커뮤니티 보니 저와 같은 생각을 하는 분들 많던데 제가 사용하는 제품 알려드릴게요. 아기 피부 보호 보습제 - 릴리베베 데일리 베이비 수딩젤 릴리베베 데일리 베이비 수딩젤은 특히나 여린 피부를 가진 아이들에게 너무 좋습니다. 엑토인 포뮬러라고 불리는 자기 방어 물질을 사용하여 피부 보호 효과가 탁월합니다. 단순 보습제를 넘어서 진정효과를 주는 수딩젤은 아이를 키우는 부모라면 집에 꼭 하나 비치해 두는 것이 필요합니다. 많은 집에서 사용하고 있는 제품이더라고요. 상세 제품 설명을 확인해..
가래 없애는 방법 따라하기 쉬운 것 가래는 여러 가지 이유로 생기게 되는데 어떤 이유로든지 일상적인 생활을 하는데 매우 불편함을 야기하는 데는 틀림없습니다. 가래를 잘 뱉으면 괜찮은데 잘 뱉어지지 않아 배출이 안되거나 가래를 없애려 기침을 하다가 다른 곳에 이상이 생기는 듯 부작용도 더러 있습니다. 이 글에서는 많이 알려진 가래 없애는 방법 중 따라하기 쉬운 것 위주로 간략히 설명드려 보겠습니다. 가래를 묽게 만들기 진득한 가래는 체외로 배출하기도 어렵습니다. 가래를 없애는 좋은 방법 중 하나는 가래를 묽게 만들어 제거하기 쉽게 만드는 것입니다. 주로 마시는 것으로 해결이 된다고 하는데요. 아래와 같은 방법들이 있습니다. 채소물 마시기. 양파나 배추, 마늘, 당근, 순무, 샐러리 등의 채소로 만든 채소물을 마신다. 유칼립투스 차를 마신다...
김태균의원 대표원장 경력 및 이력사항 김태균 의원(김태균 클리닉)은 비만과 피부 관리 및 치료를 전문으로 합니다. 김태균 의원에는 김태균 대표원장과 백승민 원장이 진료를 하고 있습니다. 김태균 대표원장 경력 및 이력사항 김태균 대표원장은 순천향 대학교 의과대학을 졸업하고 같은 대학에서 전문의를 마쳤습니다. 이후 비만 관리 및 미용 전문 진료를 지속적으로 이어왔습니다. 대표적인 이력과 경력사항을 알아보겠습니다. 경력사항 순천향대학교 의과대학 졸업 순천향대학교 의료원 가정의학과 전문의 전) 차앤유클리닉 원장 전) 리엔장성형외과 쁘띠센터 원장 전) 리엔장성형외과 비만센터 원장 전) 미다클리닉 원장 전) 예쁨주의 상상의원 원장 대한가정의학회 정회원 대한비만학회 회원 대한비만연구의사회 회원 대한미용성형레이저의학회 회원 대한기능의학회 회원 대한임상노인..
겨울철 다리 가려움증 해결방법 겨울만되면 온몸이 간지러워지는 분이 있습니다. 저도 그렇죠. 특히나 다리가 그렇게 가려울 수가 없습니다. 원인은 추워진 날씨로 공기가 건조해지면서 각질이 발생하는 것 때문에 가려움증이 생깁니다. 다른 이유로는 추운 날씨에 알레르기가 있는 경우도 있다고 합니다. 다리 가려움증 해결방법 겨울만 되면 다리에 하얀 각질이 생기면서 가려움증이 생기는 것은 그 원인만 차단해주면 됩니다. 아까 말했죠? 원인은 건조함입니다. 그래서 건조함을 해결해주면 됩니다. 자주 씻는 것이 해결책이 아닙니다. 가려운 곳에 보습을 유지시켜 주는 게 필요합니다. 보습제를 적극적으로 활용해야 합니다. 아침저녁으로 보습제만 잘 발라줘도 가려움증을 많이 완화시킬 수 있습니다. 보통은 보습제를 까먹거나 귀찮다고 안 바르면서 가려움증이 생기는 ..
50대 이상 나이라면 반드시 먹어야 할 이것 의학의 발달과 영양이 풍부한 음식들로 인해 나이가 50이 넘어서도 이제는 노인이라고 말하지 않습니다. 그런데 이때 몸 상태가 좋다고 관리를 소홀히 하면 반드시 문제가 생깁니다. 의학이나 음식만으로는 해결되지 않는 문제가 있기 때문입니다. 근육이 빠지기 시작하는 나이 현대인들은 운동을 많이 하지 못합니다. 너무 바쁘기 때문이죠. 그런데 나이가 들면 체내 단백질이 없어지기 시작합니다. 흔히, 어른들이 살 내린다라고 말하는 현상입니다. 나이가 들면 우리 몸은 단백질을 만들어내지 못하게 된다고 합니다. 시간이 갈수록 몸속 단백질은 빠른 속도로 사라져 갑니다. 근육과 살이 빠지기 시작하면서 몸이 마릅니다. 살이 없어지면 뼈가 드러나게 되고 뼈가 피부를 압박할 수 있습니다. 나이 드신 분들이 오래 앉아있다 보면 엉..

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