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바나나 칼로리 얼마? 바나나 칼로리 정보흔히 바나나를 계란과 더불어 완전식품이라고 말합니다. 바나나는 식이섬유가 풍부한 저칼로리 음식이고 저지방 식품으로써 변비에 좋고 공복감을 해소시켜 주기 때문에 다이어트 식품으로써도 인기가 많습니다. 그렇다면 바나나 칼로리는 얼마나 될까요?보통 음식의 칼로리를 말할 때 100g당 칼로리를 언급하고는 하는데요. 바나나 칼로리는 100g에 92kcal입니다. 이게 얼마나 낮은 저칼로리냐면 다른 식품들과 비교를 해볼께요. 바나나 칼로리 : 92kcal쌀밥 칼로리 : 143kcal짜장면 칼로리 : 122kcal대두 칼로리 : 391kcal(각 100g당) 물론 바나나보다 더 낮은 칼로리의 과일도 있습니다. 하지만 그런 과일로는 충분한 열량을 생산해 내지 못하니 공복감을 해소하기에는 무리가 있습니..
신한은행 인터넷뱅킹 홈페이지 바로가기 신한은행 인터넷뱅킹 홈페이지신한은행 인터넷뱅킹 홈페이지는 다른 은행사이트보다 깔끔하고 사용하기 편리한 것 같습니다. 주로 쓰는 은행이 국민은행과 신한은행인데 둘 다 대형은행이고 좋은 은행이지만 인터넷뱅킹만 봐서는 신한은행 인터넷뱅킹이 좀 더 디자인적으로 사용자 편리성이 좋다? 라고 말할 수 있을거 같아요. 신한은행을 이용하는 분들은 거의 대부분 인터넷뱅킹을 이용하고 계시겠지만 홈페이지 바로가기에 대한 정보가 필요한 분들을 위해 글을 적어 보아요. 신한은행 인터넷뱅킹을 통해 우리 보통사람은 각종 금융상품의 조회, 통장 이체, 상품가입, 대출상환 등의 서비스를 이용할 수 있습니다. 여러분이 주로 이용하는 금융서비스는 무엇인가요? 저는 주로 조회나 이체를 주로 쓰는 것 같아요. 통장에 돈이 얼마 들었나 보고 ..
뭉쳐야찬다 재방송 시간 전설들의 모임 '뭉쳐야 찬다'지난 2월 2년 3개월간 방송하고 종영한 '뭉쳐야뜬다'라는 패키지여행을 떠나는 프로그램의 후속작으로 보이는 '뭉쳐야 찬다'는 뭉쳐야 뜬다에서 출연했던 김용만, 김성주, 안정환, 정형돈이 함께 이끄는 프로그램입니다.이번글에서는 뭉쳐야 찬다 프로그램에 관한 것과 뭉쳐야 찬다 재방송 시간에 대해 적어보려 합니다. 이 방송에서는 우리나라 체육역사상 각 분야에서 최고의 위치에 있었던 스포츠 전설들을 모시고 '축구'라는 종목을 배우는 조기축구팀을 만듭니다. 다음과 같은 분들이 출연합니다. 뭉쳐야찬다 출연자이만기(씨름)허재(농구)양준혁(야구)이봉주(마라톤)여홍철(체조)심권호(레슬링)진종오(사격)김동현(격투기)이형택(테니스)안정환(축구) 각 스포츠 분야에서는 최고의 위치에 있었던 분들이지만..
신한은행금리 높은 적금상품 찾기 신한은행금리 높은 적금상품신한은행이 제 주거래 은행은 아니지만 한번쯤 신한은행에서 적금상품을 가입하고 싶었습니다. 그런데 사실 잘 이용하지 않는 곳이다보니 어떤 상품들이 있는지 잘 살펴보지 못해서 잘 모르겠더라구요. 일일이 신한은행 홈페이지에 들어가서 적금상품들을 훑어보는 것도 귀찮은지라 방법을 찾던 중에 적금금리비교를 할 수 있는 곳이 있어서 거기서 한번 확인해 봤습니다. 금리비교할 수 있는 곳은 한국은행연합회에서 제공하는 소비자포털인데요. 이와 관련한 글은 어제 썼습니다. 아래 글을 한번 참조해보세요. [관련글] 적금금리비교 정보 그럼 신한은행에서는 어떤 적금상품이 금리가 높은지 한번 알아보겠습니다. 먼저 한국은행연합회에 접속하시구요. 소비자포털>금리/수수료 비교공시>예금상품 금리비교>적금금리 순으로..
적금금리비교 정보 적금금리비교티끌모아 태산이란 말이 있듯이 요즘 이자율이 많이 낮다고는 하지만 이율 0.1%만 가지고도 수익의 차이가 매우 큽니다. 예를 들어, 1억을 은행에 예치한다고 할 때, 연금리 0.1%는 10만원의 차이입니다. 10만원은 실제로 625,000원 정도의 가치가 있습니다.(이자율 1.6% 가정시) 재테크의 가장 기본은 저축 또는 적금이고 이 상품들의 가치는 금리에 따라 달려 있습니다. 그래서 부자들은 아주 작은 금리차이에도 민감하게 반응하는 것이죠. 과거에는 좀 더 높은 적금금리를 찾기위해 발품을 팔았다면 요즘에는 인터넷 기술의 발전과 빅데이터 수집 기술이 증가하여 한 사이트에서 적금금리비교를 쉽게 해볼 수 있습니다. 적금금리비교는 은행연합회 소비자포털에서 확인할 수 있습니다. 지금부터 한번 제가 직..
넷플릭스 가격 넷플릭스 가격과 무료 이용기간 정보넷플릭스란 미국의 인터넷 텔레비전 네트워크 업체입니다. 넷플릭스 광고도 접해보셨겠지만 다양한 영화, 드라마 시리즈들을 볼 수 있는 곳입니다. 비교적 저렴한 비용으로 많은 동영상 콘텐츠들을 즐길 수 있습니다. 그래서 저희 직장동료들도 쉬는 날 넷플릭스에 가입하여 하루종일 드라마, 영화들을 즐기는 분들도 많더라구요. 최근 몇년 동안 양질의 콘텐츠들이 제작되어 수많은 이용객들을 유치하고 있는 대표적인 콘텐츠 플랫폼입니다.넷플릭스의 영업전략을 보면 처음 가입자에게 무료이용기간을 제공하고 있습니다. 이후에 월 일정금액을 지불하면(멤버십 가입) 동영상 콘텐츠를 스마트폰, 노트북, 태블릿, 스마트 TV, 스트리밍 디바이스 등을 통해 무제한으로 감상하실 수 있습니다. 넷플릭스 가격(멤..
캠핑클럽 재방송 및 본방송 시간 캠핑클럽요즘 화제 중인 예능 방송 캠핑클럽 보셨나요?핑클 완전체가 나오는 방송이죠. 다만, 음악관련 프로그램은 아니고 오랜만에 만난 핑클멤버들끼리 캠핑카를 하나 끌고 다니면서 서로 예전 이야기도 하고 요즘의 이야기도 하고 함께 밥을 먹고 쉬고 하는 모습을 보여주는 방송입니다. 일단 정말 오랜만에 성유리와 이진을 볼 수 있어서 좋은 것 같아요. 이효리나 옥주현은 그래도 간간히 방송을 통해 보는 것 같은데 성유리와 이진은 정말 오랜만에 방송으로 보는 것 같네요. 그리고 이 넷의 속마음 이야기를 듣는 것이 재밌습니다. 저도 어렸을 때 핑클 음악을 듣고 자란 세대로써 이들의 이야기는 공감도 많이 되고 감정이입도 잘되는 것 같아요. 핑클의 화려한 연예인으로써의 모습이 아닌 우리와 같은 고민과 실수를 하고 사는 평..
추나요법이란 추나요법추나요법이라고 들어보셨나요? 올해 건강보험에 혜택을 받을 수 있게 되면서 많은 사람들이 추나요법에 관심을 가지게 되었는데요. 추나요법이란 무엇인지 한번 알아볼께요. 추나요법이란추나요법이란 그 이름에서 내용을 알 수 있습니다. 추(推) 나(拿) 라고 씁니다. 밀 추에 당길 또는 붙잡을 나의 뜻을 가지고 있는데 신체를 밀고, 당겨서 치료하는 요법입니다. 흔히 얘기해서 어디 아픈데가 있으면 손으로 어루만지면 통증이 없어지는 것과 같은 수기요법 중 하나입니다. 이 추나요법은 신체에 자극을 주어 여러 구조적, 기능적 문제를 해결하는 한방의학 이라고 할 수 있습니다. 추나요법의 역사는 꽤 오래되었습니다. 요즘 말하는 추나요법이란 교정치료 중 하나로 사용되는 듯 합니다. 근골격계 질환을 치료하는 비수술적인 방..

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