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18세~49세 백신 예약 시간 18세~49세 백신 예약 시간 지난 9일부터 18세~49세의 코로나 백신 접종 예약 접수가 시작되었습니다. 예약은 10부제로 운영되고 있는데 생년월일 끝자리와 날짜가 일치하는 사람이 신청 가능합니다. 오늘이 11일이니 생년월일 끝자리가 1로 끝나는 분들이 오늘 예약하실 수 있어요. 예약시간은 다음과 같습니다. 생년월일 끝자리와 날짜 마지막 숫자가 일치하는 분들이 대상이며, 저녁 8시부터 다음날 오후 6시까지 예약하실 수 있습니다. 10부제 예약 시간을 확인해보실 분들은 아래 링크로 들어가보세요. 40대 백신 접종 예약 사이트 바로가기 20대~40대 백신 접종 예약 사이트 바로가기 드디어 기다리고 기다리던 18세~49세까지의 백신 접종 계획이 나왔습니다. 40대도 이젠 백신 접종 예약을 할 수 있게 된 것..
목디스크 증상 부위 이렇게 다양하다고? 목디스크 증상 부위 알아보기 목디스크라고 목, 어깨만 아픈건 아니었습니다. 목디스크 판정을 받아보니 그동안 내가 내 몸에 참 소홀했구나 하는 생각이 들었죠. 이 글을 통해 제 목디스크 얘기를 해볼까 하는데요. 목디스크 증상부위가 어디었는지와 왜 디스크라고 생각하지 못했는지 알아보겠습니다. 그리고 제가 했던 예방법 정보를 공유해 보겠습니다. 목디스크 정의 우리가 흔히 디스크라고 말하는 건 추간판 탈출증입니다. 척추뼈 사이 사이에는 추간판이 있는데 이게 외력 또는 기타원인에 의해 빠져나와 신경을 압박하면서 생기는 통증 또는 움직임에 불편을 느끼게 되는 질병입니다. 발생 위치에 따라 허리 쪽 척추에서 이상이 생기는 걸 허리디스크라고 하고 목뼈에서 생기는 것을 목디스크라고 합니다. 둘다 한번 발생하면 완치가 어..
혼자하기 좋은 취미생활로 삶을 풍요롭게 만들기 혼자하기 좋은 취미 뭐가 좋을까 삶이 무료하고 의미가 없다고 느껴질 때 혼자있는 시간이 많아 뭐하면서 시간을 보내야할지 모르겠을때 취미를 가져보는건 큰 도움이 됩니다. 취미생활이라고 하면 일단 돈 쓰고 사람들하고 부대끼고 하는 것만 생각하시는데 그렇지 않은 혼자하기 좋은 취미들도 많습니다. 그 중 저는 블로그를 추천하고 싶습니다. 저도 지금 블로그를 하는 취미가 있기도 합니다. 블로그가 좋은 점은 일단 시간과 공간의 제약이 없다는 장점이 있습니다. 컴퓨터(또는 스마트폰)와 인터넷만 연결되어 있다면 언제 어디서든 할 수 있습니다. 그리고 인간의 기본 본성과 잘 맞습니다. 인간은 기본적으로 말하는걸 좋아하는 생명체입니다. 사람들하고 부대끼는 걸 싫어할 수 있지만 부담없는 사람과 장소라면 자신의 의사를 표현하..
커뮤니케이션 할 때 경청 하라고 하는 진짜 이유 커뮤니케이션 할 때 경청을 해야 하는 이유 우리는 꽤 많은 상황에서 경청을 해야한다는 말을 듣습니다. 경청의 중요성을 말하면서 잘 듣는게 말하는 것보다 중요하다고들 이야기 하죠. 경청을 해야하는 핵심적인 이유는 인간의 습성 때문입니다. 인간은 기본적으로 말하기를 좋아하는 동물입니다. 평소 말이 없는 사람도 술 마시면 말이 많아지는 것처럼 인간은 기본적으로 자신의 의사를 표현하고 싶어합니다. 그런데 두 사람이 서로 대화한다고 생각해 봅시다. 두 사람이 서로 말만 하려고 한다면 대화가 되지 않을 것입니다. 두 사람 중 한 사람이라도 듣는 사람이 있어야 대화라는 것이 가능하기 때문에 가능하면 한명이라도 듣는 사람이 있어야 한다는 의미입니다. 제대로 커뮤니케이션을 하고 싶다면 상대방보고 경청하라고 하는 것보다 ..
전기요금 절약하는 방법 중 가장 효과 좋은 것 전기요금(전기세) 절약하는 방법 유독 무더운 여름에 전기요금 많이 나올까봐 걱정하시는 분들을 위한 글입니다. 친구들 얘기 들어보니 전기세 무서워서 집에서도 에어컨을 빵빵하게 틀지 못한다고 하더군요. 물론 무분별한 에어컨 사용은 지향해야겠지요. 그렇다고 이렇게 더운데 더위를 참는다니 뭔가 슬픕니다. 그래서 제가 친구들에게 전기요금 절약하는 방법을 알려주었습니다. 다른거 절약할 생각말고 이거 하나만 주의하라고 했습니다. 셋톱박스 아마 대부분 가정집에 셋톱박스가 있을텐데요. 안터넷이나 IPTV를 보기 위한 장치입니다. 이 셋톱 박스가 전기세 잡아먹는 귀신입니다. 기기를 쓰지 않아도 전력이 소비되는데 이걸 대기전력이라고 합니다. 자동차로 말하자면, 주행하지 않는 상태에서 공회전이라고 할 수 있죠. 모든 전자제품..
40대 백신 접종 예약 사이트 바로가기 20대~40대 백신 접종 예약 사이트 바로가기 드디어 기다리고 기다리던 18세~49세까지의 백신 접종 계획이 나왔습니다. 40대도 이젠 백신 접종 예약을 할 수 있게 된 것이죠. 가장 활발한 활동을 하는 40대이지만 다른 취약계층에 백신을 먼저 양보했었습니다. 그 오랜 기다림 끝에 40대 백신 접종 예약 일정이 확정이 되었습니다. 대상은 18세~49세에 해당되는 분들입니다. 현재 계획중인 코로나 백신접종 예약 대상은 다음과 같습니다. 금번 코로나 백신 예약 대상 정보 40대 백신 접종 예약 대상 (대상) 18세 ~ 49세(1972.1.1. ~ 2003.12.31. 출생) (예약기간) 8.9.(월) 20시 ~ 8.19.(목) 18시 (접종기간) 8.26.(목) ~ 9.30.(목) 72년생부터 03년생까지 ..
로또 추첨시간과 당첨 확인 방법 로또 추첨시간과 당첨 확인 방법 4가지 전 국민을 일주일동안 쫄깃하게 만들어주는 로또. 여러분도 구입하셨나요? 로또 추첨시간과 당첨 확인만을 기다리는 분들을 위해 한번 글로 정리해봤는데요. 이 글에서 정확한 로또 추첨시간과 내가 산 로또가 당첨되었는지 당첨 확인 방법 3가지(방송, 사이트, ARS, QR코드)을 소개해 드리겠습니다. 매주 기다리는 로또 추첨시간 우리나라 로또(LOTTO)는 일주일 단위로 판매 및 추첨이 이루어집니다. 로또 판매는 연중 무휴 이루어집니다. 평일에는 오전 6시부터 24시까지 판매가 이루어집니다. 토요일에는 추첨 때문에 오후 8시에 판매가 마감됩니다. 토요일 오후 8시 판매가 마감되고 다음날 일요일 오전 6시까지는 판매가 되지 않습니다. 토요일 오후 8시 판매가 마감되고 추첨이..
2021년 근로자 대상 정부지원 저금리 상품 정부지원 저금리 상품 지원대상 및 지원내용 우리나라는 저소득층에 대한 두터운 지원이 많은 나라입니다. 그걸 다 몰라서 못 찾아먹는 게 많죠. 근로자 대상 정부지원 저금리 상품이 있다는 것도 아시나요? 다들 크고 작은 대출이 조금씩은 있으실 텐데요. 높은 금리로 힘든 분들이라면 그리고 현재 4대 보험을 납부하고 있는 근로자라면 이 정부지원 내용을 확인해 보세요. 제가 먼저 알아보고 근로자 대상 정부지원 저금리 상품 지원대상 및 지원내용을 정리해보았습니다. 일단 근로자 분들은 이런 내용을 미리 알아두면 좋을 것 같습니다. 근로자 정부지원 저금리 상품이란 근로자 정부지원 저금리 상품은 말 그대로 근로자에 한정하여 심사를 통해 아주 낮은 이자로 금전을 지원해주는 것입니다. 이 업무를 하는 곳은 서민금융통합지원센..

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