영양제 (1) 썸네일형 리스트형 50대 이상 나이라면 반드시 먹어야 할 이것 의학의 발달과 영양이 풍부한 음식들로 인해 나이가 50이 넘어서도 이제는 노인이라고 말하지 않습니다. 그런데 이때 몸 상태가 좋다고 관리를 소홀히 하면 반드시 문제가 생깁니다. 의학이나 음식만으로는 해결되지 않는 문제가 있기 때문입니다. 근육이 빠지기 시작하는 나이 현대인들은 운동을 많이 하지 못합니다. 너무 바쁘기 때문이죠. 그런데 나이가 들면 체내 단백질이 없어지기 시작합니다. 흔히, 어른들이 살 내린다라고 말하는 현상입니다. 나이가 들면 우리 몸은 단백질을 만들어내지 못하게 된다고 합니다. 시간이 갈수록 몸속 단백질은 빠른 속도로 사라져 갑니다. 근육과 살이 빠지기 시작하면서 몸이 마릅니다. 살이 없어지면 뼈가 드러나게 되고 뼈가 피부를 압박할 수 있습니다. 나이 드신 분들이 오래 앉아있다 보면 엉.. 이전 1 다음
