비트효능 (1) 썸네일형 리스트형 비트효능 5가지 알아보아요 비트효능비트는 아는 사람들은 자주 즐기는 붉은색의 뿌리채소입니다. 최근 강식당2에서 안재현이 콰트로라는 떡볶이 위에 올린 4가지색의 야채튀김에서 붉은색을 담당하는 채소로 등장했었죠. 이 때문에 비트 효능에 대해 관심을 가지는 사람들이 많이 생겨난 것 같아 한번 알아보았습니다. 보통 비트는 빨간 무라고 불리는데 샐러드나 주스로 만들어 드시는 것 같습니다. 비트의 효능 한번 말씀드려볼께요.비트의 효능 : 빈혈예방비트는 생긴 것처럼 땅에서 나는 피(血)라고 불립니다. 빨간색의 모습도 그렇지만 철분이 많아서 피와 같다고 표현하는 것입니다. 철분은 적혈구 생산에 도움을 주는 물질이라 빈혈이 있는 분들이 드시면 빈혈 예방에 도움이 됩니다. 비트의 효능 : 암예방 및 염증완화비트가 붉은색으로 보이는 이유는 '베타인'.. 이전 1 다음
