방구가 잦고 냄새가 지독한 분들은 일상생활속에서도 여간 스트레스를 많이 받으실텐데요. 오늘은 방구냄새가 지독한 이유와 원인, 피해야 할 음식에 대해 알아보도록 해요.
방귀냄새가 심하다고 큰 병이 있고 그런 것은 아닙니다. 다만 복통과 함께 이루어진다면 장질환을 의심해봐야겠지만 기본적으로 방구냄새는 음식물 속의 지방질을 분해하면서 나오는 유황 때문에 지독해지는 것입니다.
방구의 성분은 80%가 질소와 산소로 이루어져 있습니다. 입으로 들어간 공기가 항문을 통해 나온다고 보시면 됩니다. 그리고 20%가 섭취한 식품이 소화되는 과정에서 발생되는 것들입니다. 여기에 유황 물질이 섞이게 되면 냄새가 지독해지는 것이지요.
따라서 어떤 음식을 먹었느냐에 따라 방구냄새가 지독해지느냐 아니냐가 결정되는 것이에요. 그렇다면 어떤 음식들이 유황물질이 많이 포함되어 있을까요? 아래 정리를 해 보았습니다.
▣ 유황이 많이 포함된 음식들
1. 음 료 : 맥주, 와인, 우유, 주스
2. 음식물 : 땅콩, 빵, 아몬드, 말린과일, 자두, 브로콜리, 양배추 등
3. 동물성제품 : 육류, 치즈, 생선, 달걀
4. 기 타 : 글루코사민, 콘드로이틴
육류, 치즈, 달걀에 유황이 많이 포함되어 있어서 방귀냄새가 심해질 수 있다니 좀 충격적이네요. 저도 많이 먹는 편인데요. 그렇다고 안먹을수도 없고.. 그냥 좀 냄새 지독하고 말께요.
